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[다이어트] 천연 위고비! 요즘 핫한 '올레샷'의 진실 다이어트에 대한 관심이 높아지면서, 시중에는 다양한 식품과 보조제가 등장하고 있습니다. 그중 최근 SNS와 커뮤니티에서 ‘천연 위고비’라고 불리는 올리브유 & 레몬즙이 눈길을 끌고 있습니다. 다이어트에 관심있는 분들이라면 위고비는 한번쯤 들어봤을텐데 효과가 큰 만큼 부작용도 심하다는 이야기가 있어 선뜻하기 어려워지는데 올리브유 & 레몬즙(올레샷)은 이름만 들어도 왠지 건강할 것 같은 이 조합은, 과연 다이어트에 진짜 효과가 있는 걸까요? 그리고 우리 몸에 무해한 걸까요? 오늘은 ‘천연 위고비’로 떠오른 올리브유 + 레몬즙의 진짜 효능과 주의사항, 그리고 제대로 활용하는 방법까지 정리해드립니다.✅ 올레샷(올리브유 + 레몬즙)이란?올리브유 & 레몬샷은 아침 공복에 엑스트라 버진 올리브유 1스푼과 레몬즙 1/.. 2025. 7. 7.
[다이어트] 💉지방추출주사 '람스(LAMS)'란? 지방분해주사와 뭐가 다를까? 다이어트에 도전할 때 가장 큰 고민 중 하나는 바로 "국소지방"입니다. 운동과 식단으로 전체 체중을 감량할 수는 있지만, 팔뚝, 옆구리, 허벅지 같은 특정 부위의 지방은 좀처럼 빠지지 않죠. 이런 고민을 해결하기 위해 지방분해주사나 최근 주목받는 지방추출주사 '람스(LAMS)'를 찾는 분들이 늘고 있습니다. 최근에 다이어트를 하다보니 미운 아랫배때문에 검색하다 알게된 람스 시술, 글쓴이가 궁금해서 검색해서 찾아본 "람스" 정리해봤습니다. 이 글에서는 람스(LAMS)가 무엇인지, 기존의 지방분해주사와 어떤 차이가 있는지, 시술 시 주의사항과 추천 대상까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.1️⃣ 지방추출주사 람스(LAMS)란 무엇인가요?LAMS는 Local Anesthesia & Minimal Suction의 줄임말.. 2025. 7. 2.
[다이어트] 먹는 위고비의 새로운 시대, 오넥시아(Onexia)가 주목받는 이유 최근 다이어트와 비만 치료 분야에서 '먹는 위고비'라는 용어가 화두가 되고 있습니다. 그 중에서도 오넥시아(Onexia)라는 제품이 많은 관심을 받고 있는데요, 과연 이 제품이 무엇이고 왜 주목받고 있는지 자세히 알아보겠습니다. 위고비와 세마글루타이드의 혁신적 효과먼저 '위고비'에 대해 이해해보겠습니다. 위고비는 세마글루타이드(Semaglutide)라는 성분을 주요 활성 물질로 하는 비만 치료제입니다. 이 약물은 덴마크 제약회사 노보 노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 GLP-1 수용체 작동제로, 2024년 10월 국내에 정식 출시되어 큰 화제를 모았습니다.세마글루타이드의 작용 메커니즘은 다음과 같습니다:식욕 억제: 뇌의 시상하부에 작용하여 포만감을 증가시키고 식욕을 자연스럽게 감소시킵니다.위 .. 2025. 6. 9.
[다이어트] 🔥 화제의 다이어트 약 '오젬픽(Ozempic)', 정말 효과 있을까? 완벽 가이드 다이어트 약과 관련된 3번째 주제 최근 헐리우드 셀럽들과 일론 머스크까지 사용했다고 알려지면서 전 세계적으로 화제가 된 다이어트 약이 있습니다. 바로 오젬픽(Ozempic)입니다. 원래는 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 놀라운 체중 감량 효과가 알려지면서 '기적의 다이어트 약'이라는 별명을 얻게 되었죠. 하지만 과연 이 약이 정말 안전하고 효과적인지, 어떤 부작용이 있는지, 그리고 우리나라에서는 어떻게 처방받을 수 있는지 궁금하신 분들이 많을 것 같습니다. 오늘은 오젠픽에 대한 모든 것을 상세히 알아보겠습니다. 💊 오젬픽이란? 작용 원리와 체중 감량 효과오젬픽의 정체오젬픽(Ozempic)은 노보 노디스크(Novo Nordisk) 제약회사에서 개발한 당뇨병 치료제입니다. 주성분은 세마글루타이드(Semag.. 2025. 6. 5.
[다이어트] 다이어트도 똑똑하게 운동하면서 빼자 - 체육시설 소득공제 건강도 챙기고, 세금도 아끼는 똑똑한 소비의 시작입니다. 2025년 하반기부터 스포츠를 사랑하는 국민들에게 반가운 변화가 시작됩니다. 바로 체육시설 이용료에 대해 소득공제 혜택이 적용된다는 소식입니다. 운동은 건강을 위한 투자라고 하지만, 꾸준히 이용하는 데 있어 적지 않은 비용이 드는 것도 사실입니다. 그런데 이제 이 비용 일부를 세금에서 돌려받을 수 있게 된 것입니다. 정부는 국민의 건강 증진을 유도하고, 스포츠 산업 활성화를 위한 방안의 일환으로 이번 제도를 도입하였습니다.소득공제 대상 체육시설은 무려 1만 7,300여 개에 달하며, 국민 누구나 쉽게 혜택을 누릴 수 있도록 마련된 제도입니다. 이번 글에서는 체육시설 소득공제 제도의 개요, 대상 시설과 이용 방법, 그리고 기대되는 효과에 대해 자세히.. 2025. 6. 3.
[다이어트]💉 위고비 다음은 삭센다! 다이어트 주사 삭센다 완벽 가이드 이전 글에서 위고비(Wegovy)에 대해 소개해드렸는데요, 이번에는 위고비와 자주 비교되는 또 다른 다이어트 주사, **삭센다(Saxenda)**에 대해 자세히 알아보려 해요.두 약 모두 식욕 억제 작용을 통해 체중 감량을 돕는 주사제지만, 성분, 복용법, 효과, 가격, 부작용 등에서 차이가 있답니다. 삭센다가 나에게 맞는 선택일 수 있을지, 꼼꼼하게 살펴볼게요!✅ 삭센다란?삭센다는 리라글루티드(Liraglutide) 성분을 주성분으로 하는 GLP-1 유사체 계열의 비만 치료 주사제입니다. 원래는 당뇨병 치료제 ‘빅토자(Victoza)’로 사용되던 약인데, 체중 감량 효과가 입증되면서 비만 치료용으로 재탄생했어요.2014년 미국 FDA, 2015년 유럽 EMA 승인을 받았고, 한국에서는 2018년부터 정.. 2025. 4. 11.

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